他28岁，体重180，用身体告诉你健身的男人究竟有多帅！

他28岁，体重180，用身体告诉你健身的男人究竟有多帅！

2024-11-05 05:09

　　健身的小伙伴们好，

　　这篇文章

　　要给大家介绍一位肌肉型男。

　　他叫Ross Dickerson 。

　　今年28岁，身高1米85，

　　体重180斤的他的身材没话说。

　　他是一位健身模特、私人健身教练

　　以及各大健身会所、运动品牌的代言人

　　体脂最低的五位健身模特之一。

　　之前有推送过《世界上肌肉分离度最好的5位筋肉男，越看越像人体解剖图》这篇文章，没有看过的小伙伴可以点击标题阅读。

　　但在美国长大。

　　年轻的时候去过很多地方，

　　为的是给自己以后的人生，

　　寻找一个更好的奋斗方向。

　　在他迷茫的时候回到英国伦敦

　　之后他加入了，

　　当地一家健身房并开始锻炼身体。

　　他从零开始慢慢学习，

　　通过观察其他人的训练，

　　以及结合自身身体情况，

　　不断的提高自己并尝试一些新的训练方法。

　　最终他将自己打造成为世界级的健身模特，

　　健身也是他以后奋斗的方向。

　　已经拥有200多万粉丝。

　　训练方法、饮食计划、训练视频都分享出来。

　　那些想要改变自己的人，

　　让更多的人都拥有健美的身体。

　　Ross Dickerson健身照，

　　看这身材是不是你的菜？

　　不健身，

　　你永远不会知道你能有多帅！

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　　让你在健身的道路上少走弯路

　　推荐语：用失传的技艺练就强大的生存实力，只为每一个平凡的你。

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